MT Personal Training
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • Yhteydenotto
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • Yhteydenotto

VÄLITILINPÄÄTÖS


Picture

VÄLITILINPÄÄTÖS


Valmennus on edennyt jo muutaman viikon ajan. 

Tällä viikolla pidämme haasteissa pienen hengähdystauon. Kehotan teitä pohtimaan mitä muutoksia olet ensimmäisen 5 viikon aikana tehnyt? Mitä tavoitteita asetit itsellesi ja oletko mielestäsi onnistunut saavuttamaan tavoitteita tai onnistunut tekemään arjessasi muutoksia, jotka johtavat tavoitteiden saavuttamiseen myöhemmin. 

Jos sinulla on olo, että et ole onnistunut saavuttamaan tavoitteitasi tai tekemään muutoksia, jotka niiden saavuttamiseen tarvittaisiin, niin miksi näin on käynyt. Epäonnistumista ei tarvitse tuntea, mutta välillä itsetutkiskelu ja oman toiminnan tarkkaileminen on tärkeää. 

Valmennusta on vielä paljon jäljellä, joten muutoksille on hyvin aikaa.
​
Elämä ei mene aina niin kuin toivoisimme tai kuin olemme suunnitelleet. Se asettaa omia haasteita varsinkin silloin, kun pyrimme muuttamaan asioita tai oppimaan jotain uutta. Silloin voi olla järkevää nostaa hieman jalkaa kaasulta ja miettiä, mihin muutoksiin ja asioihin voimavaramme ja aikamme tässä hetkessä riittävät. Tämä on siis hyvä hetki myös päivittää niitä omia tavoitteita, jos sille on tarvetta. 
Photo used under Creative Commons from verchmarco