ETÄVALMENNUS

​Hinta: 150€ / kuukausi

Etävalmennus rakennetaan aina jokaisen asiakkaan omista lähtökohdista, toiveista ja tavoitteista. 

ON TAVOITTEENASI ->

Painonpudotus
Elämäntapamuutos
Terveelliset ruokailutottumukset
Lihasmassan kasvattaminen
Kuntosalioharjoittelun aloittaminen
Kiinteytyminen
Maratonin juokseminen
Juoksukunnon kehittäminen
Virkeämpi olotila
​Terveellisten elämäntapojen löytäminen

TAI MIKÄ TAHANSA?

Niin yksilöllisen etävalmennuksen avulla tulet saavuttamaan tavoitteesi ja löytämään itsellesi parhaiten toimivat tavat pitää kiinni terveellisistä elämäntavoista. 

Etävalmennus on aina henkilökohtaista ja yksilöllistä. 

​Etävalmennuksen avulla sinulla on mahdollisuus saavuttaa mahtavia tuloksia!

ETÄVALMENNUS SISÄLTÄÄ

- Ravintovalmennusta, jonka avulla opit tekemään itse sinun tavoitteitasi tukevia valintoja ja ymmärrät niiden merkityksen ruokavaliossasi
- Harjoitusohjelman, joka sisältää kaikki viikoittaiset harjoitukset
- Henkilökohtaiset kuntosaliohjelmat (Jos haluat käydä kuntosalilla)
- Lihaskuntotreenit kotiin videoina
- Kehonhuoltotreenit videoina
- Valmentajan tuki ja neuvot koko valmennuksen ajan
- Viikkoyhteenvedon, missä seurataan valmennettavan kehitystä yhdessä valmentajan kanssa
- Mahdollisuuden kysyä valmentajalta apua milloin tahansa valmennuksen aikana. 
Laita meille viestiä, niin kerromme sinulla mielellämme lisää etävalmennuksesta ja sen mahdollisuuksista!