SUURIN MUUTOS - HYVINVOINTIVIIKONLOPPU + SUURIN MUUTOS VALMENNUS

Suurin Muutos - Hyvinvointiviikonlopussa keskitymme elämäntapamuutoksen aloittamiseen. Viikonloppu koostuu ravintovalmennuksesta, liikunnasta ja hyvistä keskusteluista. Keskitymme koko viikonlopun ajan elämäntapamuutoksen aloittamiseen, vastaantuleviin haasteisiin ja ennen kaikkea niiden selättämiseen.

Haluamme auttaa sinua kohti pysyvästi terveellisiä elämäntapoja ja valintoja, jotka kulkevat matkassasi läpi elämäsi.

Valittavanasi on useampi paketti, joista voit valita mieleisesi. Kaikista kattavin kokonaisuus sisältää Suurin Muutos - Hyvinvointiviikonlopun sekä 6 viikon Suurin Muutos - Intensive valmennuksen, jossa valmentajat ovat tukenasi todella intensiivisesti koko valmennuksen ajan. 

HYVINVOINTIVIIKONLOPPU + 8 VIIKON SUURIN MUUTOS VALMENNUS

Hyvinvointiviikonloppu + Suurin Muutos-valmennus 2 hengen huoneessa 199€
Hyvinvointiviikonloppu + Suurin Muutos-valmennus 1 hengen huoneessa 229€

PAIKKOJA RAJOITETUSTI!

  • Viikonloppuun mahtuu mukaan vain 20 henkeä, joten kannattaa varata oma paikka nopeasti! 
  • Kaipaatko henkilökohtaista tukea elämäntapamuutokseen?
  • Haluatko luoda sinulle toimivat terveelliset elämäntavat?
  • Haluatko päästä irti vanhoista uskomuksista painonhallintaan liittyen​?​

SUURIN MUUTOS - HYVINVOINTIVIIKONLOPPU SISÄLTÄÄ

HAUSKOJA & MOTIVOIVIA HARJOITUKSIA

Viikonloppu sisältää 3-4 harjoitusta. Kaikki harjoitukset on suunniteltu niin, että voit tehdä ne oman kuntosi ja päivän fiiliksen mukaan. Kaikissa harjoituksissa tarjoamme osallistujille 2 vaihtoehtoa, joista toinen on kevyempi ja toinen hieman raskaampi. Harjoituksiin osallistuminen on vapaaehtoista. 

HENKISEN HYVINVOINNIN HARJOITUKSIA & LUENTOJA

​Life Coaching-ryhmävalmennuksissa käymme läpi erilaisia harjoituksia liittyen mm. itsetuntoon, uskomuksiin, omiin rajoihin, armollisuuteen ja itseluottamukseen.

RAVINTOLUENTOJA

Rakennamme jokaiselle osallistujalle henkilökohtaisen harjoitusohjelman 6 viikoksi. Harjoitusohjelmassa otetaan huomioon sinun tavoitteesi, lempilajisi sekä aikataulusi. 

KESKUSTELUA ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESTA

Saat 50 herkullista ja terveellistä reseptiä. Mukana on niin aamu, väli kuin iltapaloja sekä kattava valikoima lounas ja päivällisvaihtoehtoja.