VALMENNUKSET

PAINONPUDOTUS KICKSTART - 07.06.2021 - 15€

SUURIN MUUTOS VALMENNUS 16.08.2021 - 49€

SUURIN MUUTOS -JATKOVALMENNUS 10.05.2021 49€

JUOKSUTREENIRYHMÄ KAUKLAHDESSA 20.05.2021 - 39€

JUOKSURYHMÄ - KAUKLAHTI 1 HARJOITUS - 8€

TREENIRYHMÄ KAUKLAHTI KEVÄT 2021 - 59€

MAKSA SMARTUMILLA TAI EPASSILLA

Valmennus:

Valmentajana olen kannustava ja positiivinen. Pyrin saamaan asiakkaan motivaation korkealle ja haluan nähdä myös tuloksia. Olen tarkka siitä, että asiakkaan motivaatio säilyy kirkkaana ja muistuttelen siitä tarvittaessa aina aika ajoin.
Vahvuuksiani valmentajana on kuntosalitreenaaminen, erilaiset kehonpainoharjoitukset, elämäntapamuutokset sekä henkinen valmennus, minkä tarve monesti korostuu valmennuksen edetessä ja muutoksien syntyessä.

Koulutus:

Valmennus:

Valmentajana olen positiivinen, energinen ja rauhallinen. En huuda asiakkailleni vaan pyrin motivoimaan heitä kannustamalla.
Kuuntelen asiakkaitani. Otan heidän tavoitteet ja mielipiteet huomioon valmennuksessa.
Uskon vahvasti yksilölliseen valmentamiseen, missä otetaan jokaisen vahvuudet heikkoudet, toiveet, tavoitteet ja muuttuvat elämäntilanteet huomioon. Voisin kiteyttää tämän, että vaadin tuloksia rakkaudella.
Vahvuuksiani valmentajana ovat ravintoon ja terveelliseen ruokavalioon liittyvät asiat, painonpudotus, kuntosaliharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, sekä kokonaisvaltaiset elämäntapamuutokset.
Asiakkaitteni tavoitteet ovat kuitenkin erittäin monipuolisia aina terveellisistä elämäntavoista, painonpudotuksesta, lihasmassan hankkimisesta maratonin juoksemiseen.

Koulutus:

PTCA Personal Trainer
Olen opiskellut Avoimessa Yliopistossa ravitsemustieteen perusopintoja sekä urheiluravitsemuksen perusopintoja.

MEILLÄ VOIT MAKSAA MYÖS ePASSILLA