MT PERSONAL TRAINING
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • Yksilövalmennus
  • Suurin Muutos -valmennus sivut 02.05.2022
  • Suurin Muutos -INTENSIVE valmennussivut 09.05.2022
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • Yksilövalmennus
  • Suurin Muutos -valmennus sivut 02.05.2022
  • Suurin Muutos -INTENSIVE valmennussivut 09.05.2022
 

JUOKSURYHMÄ - KAUKLAHTI


KESÄKAUSI 2022 ALKAA 19.05.2022

Juoksuryhmämme harjoituksissa treenaat monipuolisesti ja hymy huulilla. 
Harjoitukset sopivat kaikille juoksusta kiinnostuneille aina aloittelijoista aktiiviliikkujiin. 
​
Harjoituksissa on aina mainio yhteishenki. Valmentajamme pitää huolen monipuolisista, kehittävistä ja motivoivista harjoituksista.  

HINTA: 45€ / 7 TREENIÄ
MAKSA LASKULLA
MAKSA EPASSILLA
MAKSA SMARTUMILLA
MAKSA EAZYBREAKILLA

HARJOITUSAIKATAULU

Harjoitukset järjestetään Kauklahdessa torstaisin klo: 18.00 - 19.00.

VALMENTAJA

Picture
Tuukka Pursiainen

KENELLE JUOKSURYHMÄ SOPII?


Juoksuryhmä sopii kaikille monipuolisesta juoksuharjoittelusta ja liikunnasta kiinnostuneille. Juoksuryhmässä on aina mahtava yhteishenki ja vaikka tosissaan tehdäänkin, niin huumoria ja hauskaa fiilistä emme ikinä unohda!

​Harjoitukset on suunniteltu niin, että voit tehdä ne aina oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan. 

JUOKSURYHMÄN SISÄLTÖ


Harjoituksissa tehdään aina huolellinen alkulämmittely, jonka jälkeen edessä on päivän treeni.  

Harjoitukset ovat monipuolisia ja kehittävät tehokkaasti juoksukuntoa sekä juoksutekniikkaa.


Harjoituksien sisältö on rakennettu niin, että jokainen osallistuja voi tehdä ne aina oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan.

Suosittelemme kuitenkin, että ryhmään osallistuessa jaksaisit juosta n. 1-2 km. 



Kysy lisää