Kesätreeniryhmä sisältää 8 tehokasta treeniä + osallistumisoikeuden Treeniryhmä Home -edition valmennukseen heinäkuun ajaksi.
Treenit kesäkuun ajan Helsingissä Hietaniemen uimarannan lähistöllä Maanantaisin klo: 17.30 - 18.30 Keskiviikkoisin klo: 17.30 - 18.30
Treeniryhmän harjoituksissa huomioidaan korona -tilanne. Osallistujat ovat koko harjoituksen ajan vähintään 2m päässä toisistaan. Kaikilla osallistujilla on oltava hanskat kädessä treenin ajan. Harjoituksiin voi osallistua vain täysin terveenä. Kaikki harjoitteluvälineetä puhdistetaan ja desinfioidaan tehokkaasti sekä ennen, että jälkeen harjoituksen.
Treeniryhmän harjoitukset sopivat kaikille liikunnasta kiinnostuneille aina aloittelijoista aktiiviliikkujiin saakka. Harjoitukset on suunniteltu siten, että jokainen voi osallistua niihin oman kuntotasonsa mukaan. Tule mukaan harjoittelemaan yhdessä muiden energisten ja iloisten treenaajien kanssa. Harjoituksissa on aina mainio yhteishenki. Ammattitaitoiset valmentajamme pitävät huolen monipuolisista, kehittävistä ja motivoivista harjoituksista.
Treeniryhmä Home Edition -valmennus sisältää 4 tehokasta kehonpainotreeniä viikossa koko heinäkuun ajan.
Treenit on kuvattu niin, että voit tehdä harjoituksen valmentajan kanssa samaan tahtiin.
Treenit julkaistaan suljetussa Facebook -ryhmässä, mihin kaikki osallistujat saavat kutsun.