MT PERSONAL TRAINING
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • Yksilövalmennus
  • Suurin Muutos -valmennus sivut 02.05.2022
  • Suurin Muutos -INTENSIVE valmennussivut 09.05.2022
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • Yksilövalmennus
  • Suurin Muutos -valmennus sivut 02.05.2022
  • Suurin Muutos -INTENSIVE valmennussivut 09.05.2022

KESÄTREENIRYHMÄ 2020


Kesätreeniryhmä sisältää 8 tehokasta treeniä +
​osallistumisoikeuden Treeniryhmä Home -edition valmennukseen heinäkuun ajaksi. 

Treenit kesäkuun ajan Helsingissä Hietaniemen uimarannan lähistöllä
Maanantaisin klo: 17.30 - 18.30
Keskiviikkoisin klo: 17.30 - 18.30


Treeniryhmän harjoituksissa huomioidaan korona -tilanne.
Osallistujat ovat koko harjoituksen ajan vähintään 2m päässä toisistaan. Kaikilla osallistujilla on oltava hanskat kädessä treenin ajan. Harjoituksiin voi osallistua vain täysin terveenä.
​ Kaikki harjoitteluvälineetä puhdistetaan ja desinfioidaan tehokkaasti sekä ennen, että jälkeen harjoituksen. 


​Treeniryhmän harjoitukset sopivat kaikille liikunnasta kiinnostuneille aina aloittelijoista aktiiviliikkujiin saakka. Harjoitukset on suunniteltu siten, että jokainen voi osallistua niihin oman kuntotasonsa mukaan.
​
Tule mukaan harjoittelemaan yhdessä muiden energisten ja iloisten treenaajien kanssa.
Harjoituksissa on aina mainio yhteishenki.
Ammattitaitoiset valmentajamme pitävät huolen monipuolisista, kehittävistä ja motivoivista harjoituksista.


  • Treeniryhmä Home Edition -valmennus sisältää 4 tehokasta kehonpainotreeniä viikossa koko ​heinäkuun ajan. 
  • Treenit on kuvattu niin, että voit tehdä harjoituksen valmentajan kanssa samaan tahtiin.
  • Treenit julkaistaan suljetussa Facebook -ryhmässä, mihin kaikki osallistujat saavat kutsun. 

OSTA VALMENNUS

TREENIAIKATAULU


Maanantai 01.06. klo: 17.30 - 18.30 Hietaniemen uimarannan lähistöllä.
Keskiviikko 03.06. klo: 17.30 - 18.30 Hietaniemen uimarannan lähistöllä
Maanantai 08.06. klo: 17.30 - 18.30 Hietaniemen uimarannan lähistöllä.
Keskiviikko 10.06. klo: 17.30 - 18.30 Hietaniemen uimarannan lähistöllä
Maanantai 15.06. klo: 17.30 - 18.30 Hietaniemen uimarannan lähistöllä.

Keskiviikko 17.06. klo: 17.30 - 18.30 Hietaniemen uimarannan lähistöllä
Maanantai 22.06. klo: 17.30 - 18.30 Hietaniemen uimarannan lähistöllä.

Keskiviikko 24.06. klo: 17.30 - 18.30 Hietaniemen uimarannan lähistöllä

OSTA VALMENNUS
KYSY LISÄÄ