MT PERSONAL TRAINING
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
  • Keventäen kesään -valmennus 08.05.2023
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
  • Keventäen kesään -valmennus 08.05.2023

Kysyimme mihin tarvitsisit apua juuri nyt?

Kysyimme teiltä, mihin kaipaisit juuri nyt apua ja tässä eniten ääniä saaneet vastauksenne. 
  • Painonpudotus. 5 - 10kg
  • Parempi yleiskunto
  • Energisempi olo & jaksamista arkeen
  • Terveellinen ruokavalio
  • ​Kiinteytyminen

Kysyimme mitä haluatte saavuttaa tällä 10 päivän tehovalmennuksella?

  • Herkkuhimo pienemmäksi ja samalla pientä kevennystä myös vyötärölle.
  • Parantaa omaa hyvinvointia, lisätä arkiliikuntaa ja hyötyliikuntaa.
  • Saada arki rullaamaan samaan tapaan kuin aiemminkin, niin treenien kuin syömistenkin kannalta.​
  • Syömisen säännöllisyyteen, oikein syömisen opettelemisen.
  • Kevyemmän olon, ja liikunnan ilon ja levuemmän olon.
  • Säännöllisyyden liikuntaan ja lisää energiaa päiviin.
  • ​Lisää energiaa sekä kevyempää oloa.
  • ​Haluan treeneistä säännöllisiä ja että ne ovat osana arkea. Haluan myös vähentää herkuttelua.​
  • Haluan, että treenit pysyisivät säännöllisinä arjessa ruuhkavuosista huolimatta.
  • Nukkua paremmin ja löytää taas energiaa arkeen.