MT PERSONAL TRAINING
VALMENNUKSET
Valmentajat
SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
Keventäen kesään -valmennus 08.05.2023
VALMENNUKSET
Valmentajat
SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
Keventäen kesään -valmennus 08.05.2023
Kysyimme mihin tarvitsisit apua juuri nyt?
Kysyimme teiltä, mihin kaipaisit juuri nyt apua ja tässä eniten ääniä saaneet vastauksenne.
Painonpudotus. 5 - 10kg
Parempi yleiskunto
Energisempi olo & jaksamista arkeen
Terveellinen ruokavalio
Kiinteytyminen
Kysyimme mitä haluatte saavuttaa tällä 10 päivän tehovalmennuksella?
Herkkuhimo pienemmäksi ja samalla pientä kevennystä myös vyötärölle.
Parantaa omaa hyvinvointia, lisätä arkiliikuntaa ja hyötyliikuntaa.
Saada arki rullaamaan samaan tapaan kuin aiemminkin, niin treenien kuin syömistenkin kannalta.
Syömisen säännöllisyyteen, oikein syömisen opettelemisen.
Kevyemmän olon, ja liikunnan ilon ja levuemmän olon.
Säännöllisyyden liikuntaan ja lisää energiaa päiviin.
Lisää energiaa sekä kevyempää oloa.
Haluan treeneistä säännöllisiä ja että ne ovat osana arkea. Haluan myös vähentää herkuttelua.
Haluan, että treenit pysyisivät säännöllisinä arjessa ruuhkavuosista huolimatta.
Nukkua paremmin ja löytää taas energiaa arkeen.