MONIPUOLINEN RUOKAVALIO

Tällä viikolla tutustutaan uusiin makuihin / aterioihin.
Monesti ruokavaliomme ja valintamme ovat samoja viikosta toiseen.
Siinä ei sinänsä ole mitään pahaa. Tällöin jää vain hirveästi herkullisia aterioita / raaka-aineita ruokavaliomme ulkopuolelle.
Tällä viikolla herättelemme makuhermojamme ja valmistamme sellaisia aterioita, joita emme ole pitkään aikaan tai koskaan ennen syöneet. 

Valmista siis viikon aikana kaksi ruokaa, joita et ole ennen tehnyt.

Käytä apunasi reseptikirjaamme tai Facebookin Muutos-ryhmässä
jaettuja reseptejä.

Tarkoituksena on monipuolistaa ruokavaliota. 

Voit jakaa herkulilsia reseptejä tai kertoa fiiliksistäsi tämän jälkeen Facebook-ryhmässä.