TUNTEET

TAVOITTEET

Viimeinen tehtävä

Viikolla 1 teit itsellesi tavoitteet valmennusta varten.
Mieti nyt, saavutitko tavoitteesi vai muuttuiko tavoitteet kenties valmennuksen aikana? 

Viikolla 1 teit myös kuntotestit. Tee ne nyt uudelleen.
Paraniko joku tuloksista?

Mieti mitä valmennus sinulle antoi.
Kopioi tehtäviä, reseptejä ja muita vinkkejä itsellesi talteen tulevaisuutta varten. Sinulla tämän viikon sunnuntaihin asti aikaa ottaa talteen itseäsi hyödyntäneet tehtävät, tai ne joita et ehkä ehtinyt
valmennuksen aikana tehdä.