Ravintokysely

Kysely omaan ravitsemukseen liittyen

Tästä alapuolelta löydät kyselyn liittyen terveelliseen ravintoon. Toivottavasti kysymykset herättelevät sinua pohtimaan omia ruokailuja ja valintoja.

RAVINTOKYSELY

Miten vältät syömästä aterialla liikaa? *

Tutkitko kaupassa tuotteiden ravintosisältöjä ennen ostopäätöstä? *

Minkälaisilla keinoilla voit ennaltaehkäistä makeanhimoa / harkitsematonta herkuttelua? *

Mistä saat hyviä rasvoja ruokavaliossasi? *

Minkälainen ateriarytmi sopii sinulle parhaiten? *

Miten voit pitää huolta riittävästä vedenjuonnista päivän aikana? *

Mistä saat ruokavaliossasi proteiinia? *

Mihin olet tyytyväinen ruokavaliossasi? *

LÄHETÄ