MT PERSONAL TRAINING
VALMENNUKSET
Valmentajat
SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
Suurin Muutos valmennus 18.09..2023
Ravintokysely
VALMENNUKSET
Valmentajat
SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
Suurin Muutos valmennus 18.09..2023
Ravintokysely
Ruokabingon vastaukset
Ruokabingon vastaukset
Nimi (vapaaehtoinen)
*
First
Last
[object Object]
Mihin kohtiin sait yhden päivän aikana rastin?
*
Söin rasvaista kalaa
Täytin 1/2 lautasesta kasviksilla
Join lasin vettä
Söin hedelmän
Söin 3-4 tunnin välein
Söin 10-20 pähkinää
Suunnittelin ruokailuni etukäteen
Söin aamupalan
En syönyt tänään herkkuja
LÄHETÄ