MT PERSONAL TRAINING
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
  • Keventäen kesään -valmennus 08.05.2023
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
  • Keventäen kesään -valmennus 08.05.2023

Ruokabingo


Tämän päivän tehtävänä on ruokabingo, jonka löydät tästä alapuolelta. Bingon avulla on helppoa muistutella itselleen terveellisen ja monipuolisen ruokavalion keskeisiä asioita. 

Voit ottaa bingosta kuvan tai kirjoittaa siinä olevat kohdat itsellesi ylös. Laitan teille myöhemmin viikolle kyselyn, missä pääset täyttämään montako kohtaa bingosta onnistut päivän aikana ruksimaan. Voit itse päättää minä päivänä haluat ruokabingoa pelata. 
Picture