SAFKAT KUNTOON
​VIIKKO 11

Maanantai

Kesä, loma-aika ja ruokailu
​ 
Tänään puhutaan siitä miten kesä, loma-ajat ja erlainen päivärytmi olisi hyvä huomioida ruokailuissa.

Torstai

Miten saisimme lisättyä kasviksia, hedelmiä ja marjoja ruokavalioomme? 

Tästä alapuolelta pääset tutustumaan päivän aiheeseen.

Sunnuntai