|
ylätalja eteenSarjat: 4
Toistot: 8-12 Tauko: 1min |
|
kulmasoutu käsipainoillaSarjat: 4
Toistot: 8-12 Tauko: 1min |
|
alataljaSarjat: 3
Toistot: 8-12 Tauko: 1min |
|
hauiskääntö tangollaSarjat: 4
Toistot: 8-12 Tauko: 1min |
|
FACEPULLSarjat: 3
Toistot: 8-12 Tauko: 1min |