Juoksukoulu
SKU:
€49.00
€49.00
per item
Juoksukoulun valmentajina toimivat Suomen maajoukkuesuunnistaja Sofia Haajanen sekä personal trainer Tuukka Pursiainen. Juoksukoulu on 6 viikkoa kestävä verkkovalmennus, jonka keskeisimpinä tavoitteina on kehittää juoksutekniikkaa sekä juoksukuntoa.
Juoksukoulu on jaettu kuuteen teemaan, jotka kestävät aina viikon kerrallaan. Viikon aikana tehdään monipuolisia ja kehittäviä juoksuharjoituksia sekä tekniikkaharjoitteita videoiden avulla. Koko valmennus tapahtuu etänä valmennussivujen kautta, joten voit osallistua valmennukseen mistä päin maailmaa tahansa.
Juoksukoulu sisältää 6 viikkoa kestävän progressiivisen harjoitusohjelman, jonka avulla kohotat kuntoasi monipuolisten ja mielenkiintoisten juoksuharjoituksien avulla.
Harjoitusohjelmassa on otettu huomioon osallistujien lähtötaso, joten voit olla vasta-alkaja tai jo kokeneempi konkari, niin saat silti harjoittelusta paljon irti.
Valmennus aukeaa elokuun lopussa.
Lisätietoa valmennuksesta: pttuukka@gmail.com
Juoksukoulu on jaettu kuuteen teemaan, jotka kestävät aina viikon kerrallaan. Viikon aikana tehdään monipuolisia ja kehittäviä juoksuharjoituksia sekä tekniikkaharjoitteita videoiden avulla. Koko valmennus tapahtuu etänä valmennussivujen kautta, joten voit osallistua valmennukseen mistä päin maailmaa tahansa.
Juoksukoulu sisältää 6 viikkoa kestävän progressiivisen harjoitusohjelman, jonka avulla kohotat kuntoasi monipuolisten ja mielenkiintoisten juoksuharjoituksien avulla.
Harjoitusohjelmassa on otettu huomioon osallistujien lähtötaso, joten voit olla vasta-alkaja tai jo kokeneempi konkari, niin saat silti harjoittelusta paljon irti.
Valmennus aukeaa elokuun lopussa.
Lisätietoa valmennuksesta: pttuukka@gmail.com