Valmennus on rakennettu valmennussivuille. Täältä löydät kotitreenivideot, kuntosaliohjelmat, viikkohaasteet, podcastit jne. Ainoa valmennukseen liittyvä asia, mitä täältä ei löydy on 6 viikon henkilökohtainen harjoitusohjelma, joka lähetetään kaikille osallistujille sähköpostitse.
Valmennuksessa on myös suljettu WhatsApp-ryhmä. Siellä on helppoa keskustella toisten osallistujien sekä meidän valmentajien kanssa. Siellä voi jakaa kokemuksia, vinkkejä ja neuvoja tai kysyä apua tai vinkkejä. Jos kaipaat meiltä valmentajilta apua tai mielipidettä, niin voit kysyä sitä joko WhatsAppin kautta tai sähköpostilla -> mtvalmennukset@gmail.com |
|