MT PERSONAL TRAINING
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • Yksilövalmennus
  • Suurin Muutos -valmennussivut
  • Suurin Muutos -INTENSIVE valmennussivut 07.11.2022
  • KEHO JA MIELI VIIKONLOPPU
  • Suurin Muutos TEHO -valmennussivut
  • Itsetunto
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • Yksilövalmennus
  • Suurin Muutos -valmennussivut
  • Suurin Muutos -INTENSIVE valmennussivut 07.11.2022
  • KEHO JA MIELI VIIKONLOPPU
  • Suurin Muutos TEHO -valmennussivut
  • Itsetunto
 

TREENIRYHMÄ - KAUKLAHTI


KEVÄTKAUSI 2023 ALKAA 06.03.2023

Treeniryhmämme harjoituksissa treenaat monipuolisesti ja hymy huulilla. 
Harjoitukset sopivat kaikille liikunnasta kiinnostuneille aina aloittelijoista aktiiviliikkujiin. 
​
Harjoituksissa on aina mainio yhteishenki. Ammattitaitoiset valmentajamme pitävät huolen monipuolisista, kehittävistä ja motivoivista harjoituksista.  

HINTA: ​99€ / 12 TREENIÄ
MAKSA LASKULLA

MAKSA LIIKUNTAEDULLA

Jos käytössäsi on liikuntaetuja, niin voit maksaa niillä suoraan näiden alapuolella olevien linkkien kautta. 
MAKSA EPASSILLA
MAKSA SMARTUMILLA
MAKSA EAZYBREAKILLA
MAKSA EDENREDILLÄ

HARJOITUSAIKATAULU

Treenit maanantaisin klo: 18.00 - 19.00
Kauklahdessa. 
​Ilmoitamme tarkan treenipaikan aina ryhmän whatsapp -ryhmässä. Treenit ovat kuitenkin ihan Kauklahden ytimessä puistossa / urheilukentällä.


Kevätkausi alkaa: 06.03.2023 ja
​päättyy 29.04.2023 

VALMENTAJAT

Picture
Tuukka & Monna Pursiainen

KENELLE TREENIRYHMÄ SOPII?


Treeniryhmä sopii kaikille monipuolisesta harjoittelusta ja liikunnasta kiinnostuneille. Treeniryhmissämme on aina mahtava yhteishenki ja vaikka tosissaan tehdäänkin, niin huumoria ja hauskaa fiilistä emme ikinä unohda!

Treeniryhmään voi osallistua niin liikuntaa aloitteleva kuin aktiiviliikkujakin.
​Harjoitukset on suunniteltu niin, että voit tehdä ne aina oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan.
 

TREENIRYHMÄN SISÄLTÖ


Harjoituksissa tehdään aina huolellinen alkulämmittely, jonka jälkeen edessä on varsinainen treeniosuus. Treeniryhmässä harjoitellaan hyödyntäen omaa kehonpainoa, kahvakuulia, kuminauhoja, slamballeja ja kuntopalloja. 

Harjoitukset ovat monipuolisia ja kehittävät niin lihaskuntoa kuin kestävyyttäkin. Treenit eivät sisällä pitkiä juoksuosuuksia vaan keskittyvät enemmän lihaskuntoon. 


Harjoituksien sisältö on rakennettu niin, että jokainen osallistuja voi tehdä ne aina oman kuntotason ja päivän fiiliksen mukaan. Suosittelemme kuitenkin, että sinulla olisi jonkinlaista liikuntataustaa.
Ryhmä ei sovi aivan vasta-alkajille.


Kysy lisää
Picture
Picture
Picture