MT PERSONAL TRAINING
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
  • Keventäen kesään -valmennus 08.05.2023
  • VALMENNUKSET
  • Valmentajat
  • SAFKAT KUNTOON -VALMENNUSSIVU
  • Keventäen kesään -valmennus 08.05.2023

UPEA MINÄ - itsevarmuus & itsensä hyväksyminen!


Oman kehon hyväksyminen. Itselle riittäminen. Armollisuus itseään kohtaan. Positiivinen minäkuva. Itsensä kuunteleminen. Positiivinen minäkuva. Itsetunto ja itsevarmuus. 

Nämä kaikki on asioita, joiden parissa niin moni kamppailee. 

UPEA MINÄ on valmennus, jonka avulla opit hyväksymään itsesi ja kehosi. Opit kuuntelemaan itseäsi. Saat kasvatettua minäkuvaasi positiivisemmaksi ja itsetuntoa korkeammaksi!

Valmennus kestää 6 viikkoa ja joka viikko pureudutaan erilaisiin tehtäviin, joiden avulla pystyt tutkiskelemaan omien uskomusten syntyä ja niiden muuttamista.

Saat avaimia, joiden avulla pystyt ovi ovelta kulkemaan eteenpäin oman itsetuntosi tiellä.